SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • smyryr cwaniakuj gramy nei ******l jeszcze niewiem jak ale daj gg to wytlumaczysz ocb ****a mam dylemat iel suski dolozyc do 50mg winka 750czy1000mg .... **** wie cena ****owa ale co zrobic 3,5f ale **** z kosztami generalnie mam malo strzykawek i pewnie kucie co pon czw i wtedy co raz 500 a potem 250?****owo jakos

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał Borysiuk galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dokladnie jak pisze Brus... Zgadzam sie z nim bo oboje jestesmy w podobnym wieku a oczekuje sie od nas wielkich miesni i nienagannych proporcji. Kulturystyka to sport w ktorym niestety pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc. A jesli ktos mysli ze niedozwolone wspomaganie pomaga zrobic w rok to co normalnie w 5 lat to musi byc niedojrzalym [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 19:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~TAJEMNICA ZDROWEGO JEDZENIA: 27 waznych porad ~ !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzej uwagi znajduja sie wytwory "jedzeniopodobne", tym grozniejsze dla organizmu im bardziej smaczne. Pozniewz ogromnaczesc spoleczenstwa nie zdaje sobie sprawy z zagrozen, jakie niesie ze soba nowoczesne jedzenie. Oto szereg uwag, ktore warto zapamietac i potraktowac powaznie. Oto one: 1.Lacz dobre bialko, dobre tluszcze i dobre weglowodany w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 19:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale minęło już pół roku od kąd skończyłem cyklona na izoteku przyszedł więc czas na tzw. mikrodermabrazje, nasuwają się więc w związku z tym pytania: gdzie to zrobić? u kosmetyczki? obojętne jakiej? jak waha się koszt tego? co po tym tj. czy to jednorazowy zabieg? chętnie się dowiem więcej na ten temat od osób, które już to miały za sobą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena tak jak wspominalem 91zl,+/- w zaleznosci od sprzedajacego. Dawkowanie standardowe: D.T. na czczo 4-5g, po treningu j.w,oczywiscie mozna by bylo zrobic to bardziej optymalnie ale patrzymy w tym momencie na ekonomie stosowania produktu D.N na czczo j.w i przed snem tak samo Bcaa w dawce 4-5g do kazdej porcji glutaminy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto to jest Stahoo?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] - ucząc się z książek i filmów mogę osiągnąć to sam co teraz umiem a nawet więcej, to żal mi dupę ściska nad straconą kasą przez te lata, straconymi 2 dziewczynami, oraz czasem spędzonym na dojazdach i lotach samolotem, nad brakiem wakacji w egipcie i td. Ponawiam pytanie - jak skasować konto? - kto to może zrobić, do kogo się z tym zwrócić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2007-10-21 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisał: o to chodzi ze mozna sobie zoabczyc ze juz lepiej sobie radzisz w sparingu z kims. Ale niemożna mowic ze juz jestem super kozak lub " po h*j chodzic do klubu jak w piwinicy sie nauczylem wiecej " żeby coś takiego sprawdzić musiałbyś najpierw znaleźc kogoś,zmierzyć sie z nim,później pójśc do swej piwnicy ponaparzac przez ileś [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 22:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelanie w szyji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siemka mam 16 lat kilka dni temu kiedy wieczorem chciałem popatrzeć sie na zegarek podniosłem głowę i obróciłem ja w lewa stronę coś mi strzeliło jak myślicie co zrobić? narazie mię nic nie boli..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2007-10-21 22:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dobrze boksować, skoro 3/4 ludzi w klubach 'prostego' prostego nie umie zrobić naprawdę dobrze po paru miesiącach treningu pod okiem kompetentnego trenera? Aha, dobry prosty = poprawny technicznie, z właściwą pracą ciała a nie tylko byle mocniej i przyp...rdolić, nieważne jak i gdzie. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-10-21 22:43:30

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 22:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no to moze uda mi sie jakos pomoc - mialem robione mikrodermabrazje jednak nie moge do konca powiedziec o efektach bo nie zrobilem takiej ilosci jaka miala byc gdzie to zrobic? u kosmetyczki, ale takiej ktora ma sprzet do tego chociaz raczej kazdy normalny zaklad powinien miec cena u mnie bylo to 140zl chyba o ile pamietam, chociaz promocja byla. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bym siedział za granica to tez bym niechciał wracac do tego syfu ,zazdrosze wam ale cóz narazie nic niemoge zrobic moze jeszcze kiedys wyjade

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze shock therapy i mam zwiazku z tym pytanie chciałbym brac tylko w DT shock therapy aby dodał mi jeszcze bardziej pawera i ochoty do treningu po ciezkim dniu w pracy w jaki sposob mam polaczyc te suplementy w DT ? Czy moge brac shocka i hp prawie jednoczesnie przed t? ( 45min przd HP i po 15 minutach shock therapy ? jezeli nie to jak to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 23:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziło o wyregulowanie temperatury ciała czyli metabolizmu,pracy tarczycy,gdyz jeden bio schrzanil mi metabolizm,tzn raz byl za wolny a teraz jest za szybki jak prubowal to naprawic i teraz nie mam juz z nim kontaktu:(. czekac az samo wroci do stanu pierwotnego zprzed zabiegów czy wogule wroci samo ,po jakim czasie?powiem prosciej zawsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2007-10-22 01:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - proszę o ocene i porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i po. Witaminy i minerały: Omega 3 Witamina B 6 - wzmaga przysfajanie magnezu - 10zł Wapń Magnez Cynk Walmark - działanie zbliżone do ZMA , 12zł za 120 sztuk, dawkowanie jak ZMA , nie wiem ile jeszcze za B12... Suplementacja naturalna: Wierzbownica - wywar z wierzbownicy 2 razy dziennie. - zwiększa testostron Wywar z Kozierdki - raz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5979 Data: 2007-10-22 08:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szybko nie da sie nic zrobić .Ułóz diete a z odżywkami daj sobie spokój Jak nie bedziesz miał porządnej diety to nici z masy pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2007-10-22 08:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Obczajcie .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz. Jak skonczysz wszystko to zrobisz sobie nastęny plan od początku, ale w tym konkretnym przypadku możesz tak zrobić.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2007-10-22 10:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening - pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Piszę ponownie, tym razem do wszystkich :). Uprzejmie proszę o subiektywną ocenę mojej "codzienności" :). Poniższy plan stosuję od jakiegoś tygodnia, więc mały tuning jest jak najbardziej wskazany. Niestety mój codzienny tryb życia nie pozwala mi nawet znaleźć czasu, aby wszystko poskładać do kupy. Po prostuje ćwiczę, jem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-10-22 10:33:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziewczynki Siłka mistrzem, siłka panem, siłka sportu ideałem Śmigam na siłke polepszyć wizerunek, mete obale i się przewale Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon Po co mi mózg?? Mam mase! Siłownia dała mi więcej niż dom i szkoła! Wykorzystam szansę, którą dała mi siłownia i osiągnę swój cel! Brak masy to [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniej tłuszczu - więcej mięcha

    Post
    Trening w domu

    [...] aeroby potreningowe za krotko i za duzo aerobow w skali tygodnia, lepiej zrobic rzadziej a wieksze objetosciowo, poza tym nie startuj z takiego ich poziomu - bo w jaki sposob w takim razie zamierzasz je progresjonowac? w treningu siłowym nie ma cwiczen obreczy barkowej. odpowiedzi na Pytania: 1. przy redukcji na diecie niskotluszczowej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4793 Data: 2007-10-22 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)